تخسيس

التخسيس هو محاولة الإنسان للتخفيض من وزنه بغرض تحسين من مستوى الصحة لديه أو بغرض اكتساب الجسم الرشاقة والخفة، أو

نستعرض لكِ في هذا المقال نظام للتخسيس وكل ما يتعلق به، ربما تكون قد حاولت بالفعل تغيير نظامك الغذائي هذا