أجمل الرحلات السياحة النسائية مع تزايد شعبية السفر في مجموعات نسائية في الفترة الأخيرة، إذ يبلغ عدد المسافرات ثلثي عدد المسافرين اليوم، أعلنت مجموعة Women […]
اقرأ المزيدالكاتب: منار
مدينة بوخارا في النيبال
معظم المسافرين الذين يأتون إلى مدينة بوخارا في النيبال فقط لتجربة اشهر نشاط ممكن القيام به هناك وهو المشي في جبال انبورنا the Annapurna Circuit […]
اقرأ المزيداختيار المكملات واستخدامها
اختيار المكملات واستخدامها إذا قررت تناول مكمل فيتامين أو معدن، فانتبه إلى هذه العوامل: اختيار المكملات واستخدامها تحقق من الملصق. اقرأ ملصقات التعريف بعناية. حيث […]
اقرأ المزيدنصائح لمعالجة الشعر الجاف والتالف
نصائح لمعالجة الشعر الجاف والتالف اتّبعي هذه النصائح خطوة بخطوة وقولي وداعاً للشعر الجاف والتالف! 1. ابدأي بتغيير عاداتك الغذائية جميع مشاكل البشرة، الأظافر والشعر […]
اقرأ المزيدقواعد هامة لضمان الصحة والرشاقة لجسمك
قواعد هامة لضمان الصحة والرشاقة ، القواعد السليمة في تناول الطعام لا تضمن لكِ الصحة الجيدة فحسب، بل تضمن لكِ رشاقة الجسم وسعرات حرارية أقل.بمراعاتك […]
اقرأ المزيدإليك سر الصحة والرشاقة
إليك سر الصحة والرشاقة قالت مونيكا بيشوف، خبيرة تغذية ألمانية، إن الألياف الغذائية تعد بمثابة سر الصحة والرشاقة، حيث إنها تساعد على إنقاص الوزن من ناحية، وتقي من الأمراض من ناحية […]
اقرأ المزيدقناع طبيعي يمنحك بشرة كبياض الثلج
قناع طبيعي يمنحك بشرة كبياض الثلج عصير الليمون من المعروف أن لفيتامين ج خصائص تبييض طبيعية تساعد في تقشير البشرة، وتفتيحها، وإزالة آثار الندب والتصبّغات […]
اقرأ المزيدما هي أفضل أنواع المكملات الغذائية
نتيجة إلى إهمال الأفراد تناول الغذاء الصحي كثرت المشكلات التي سببها نقص العناصر والمعادن في جسم الإنسان مما أجبرهم على التوجه نحو تناول المكملات الغذائية […]
اقرأ المزيدشانيل الترطيب والحماية والإشراقة
شانيل الترطيب والحماية والإشراقة يجعل البشرة بأعلى درجات الترطيب والحماية، وتصبح أكثر نعومة وإشراقة وتنعم بإحساس مفعم بالراحة. هايدرا بيوتي فيري فيري مويست HYDRA BEAUTY […]
اقرأ المزيدعادات خاطئة تعجّل من ظهور تجاعيد البشرة
إذا كنت من الفتيات التي تخاف من ظهور التجاعيد لها في سن مبكر، وتحرص دائما على استخدام مستحضرات تؤخر ظهور التجاعيد، فأود أن أخبرك بأن هناك بعض العادات […]
اقرأ المزيد