كيف تعتنين بأظافرك للوقاية من كورونا؟
كيف تعتنين بأظافرك للوقاية من كورونا؟ يوصي الخبراء بضرورة غسل اليدين بالماء والصابون للوقاية من فيروس كورونا، ولكن ماذا عن الأجزاء الأخرى من الجسم؟
ولا يقتصر خطر نقل الفيروس على اليدين، فأثناء جلوسك على الأريكة أثناء العمل من المنزل، أو العبث بشعرك وأنت تشعر بالملل، يمكن أن تنقل الفيروس إلى أجزاء أخرى من جسمك.
يقول موبين إتش راثور، رئيس قسم الأمراض المعدية والمناعة في مستشفى ولفسون للأطفال في جاكسونفيل بولاية فلوريدا الأمريكية، إن الباحثين لا يعرفون الكثير حتى الآن عن فيروس كورونا.
لكن ما نعرفه حتى الآن هو أنه يمكن أن يعيش لمدة تتراوح بين يومين إلى 3 أيام على الأسطح الصلبة، ويمكن أن يبقى في الهواء لمدة 3 ساعات.
وإذا كان الفيروس يمكن أن يعيش لهذه المدة على الأسطح الصلبة، فكم يمكن أن يبقى على جلدنا؟
كيف تعتنين بأظافرك للوقاية من كورونا؟
ويؤكد راثور على أن تنظيف الأظافر لا يقل أهمية عن غسل اليدين، خاصة وأنها الجراثيم والفيروسات يمكن أن تعيش تحتها، وفي حال استخدام طلاء الأظافر، فمن المهم تنظيفها وتعقيمها بشكل مستمر.
وأوضحت الدكتورة إليرابيث رانسوم كبيرة الأطباء التنفيذيين في رابيست هيلث في جاكسونفيل أن الجراثيم والفيروسات يمكن أن تعيش تحت الأظافر حتى بعد غسل وتعقيم اليدين، وتنصح بقص الأظافر بشكل منتظم، أو تنظيفها بشكل يومي.
كما أن الأظافر الصناعية ليست مفيدة للوقاية من المرض، بل على العكس، يمكن أن تتراكم الفيروسات والجراثيم تحتها، ومن الأفضل عدم استخدامها.
وفيما يلي مجموعة من النصائح للعناية بنظافة أظافرك خلال أزمة كورونا، بحسب صحيفة هافينغتون بوست الأمريكية:
قص الأظافر
الأظافر الطويلة بيئة خصبة للفيروسات والجراثيم، ومن الأفضل قص الأظافر من وقت لآخر، لمنع تراكم الفيروسات المسببة لفيروس كورونا تحتها.
الأظافر الطويلة
إذا كنت تفضل الأظافر الطويلة، فمن الضروري تنظيفها بشكل يومي، واستخدام فرشاة خاصة للأظافر، مع صابون مضاد للبكتيريا.
تجنب القص المبالغ فيه
عند قص أظافرك يجب التوقف عند حد معين، وتجنب الوصول إلى اللحم، لأن ذلك يجعل أصابعك عرضة لالتقاط الجراثيم والفيروسات.
تنظيف الأدوات
قبل استخدام أدوات العناية بالأظافر، من الضروري غسل يديك بشكل جيد بالماء والصابون، وغسل وتعقيم الأدوات قبل استخدامها.
