القهوة والبشرة

القهوة والبشرة يحتوي فنجان واحد من القهوة على 2.4 غرام من السعرات الحرارية، 3. غرام من البروتين، 2. ملي غرام من فيتامين B2، 116 ملي غرام من البوتاسيوم، كما أنها لا يحتوي على الدهون أو السكريّات، تعرف القهوة باحتواءها على الكافيين ومادة تعطي القهوة النكهة المرة تسمى Trigonelline، ومادة تعزز الذاكرة تسمى Cafestol، وسيتم الحديث في هذا المقال عن فوائد القهوة للبشرة

فوائد القهوة للبشرة

القهوة والبشرة تتعدد فوائد القهوة لتشمل كونها مشروب لتعزيز الطاقة على نطاق واسع، كما أن لها فوائد أخرى مثل قدرتها على علاج البشرة بسبب احتواءها على مضادات الأكسدة التي تحتوي على الفينولات التي تحارب مسببات تلف الجلد، كما يكن الاستفادة من مضادات الأكسدة الموجودة بالقهوة عن طريق شربها او استخدامها كقناع أو مقشر على الجلد، ومن فوائد القهوة للبشرة أيضًا ما يأتي:

ترطيب وشد البشرة

تعرف القهوة باحتوائها على مضادات الأكسدة وهي عبارة عن مواد تساهم في تعزيز وحماية البشرة من التلف ومكافحة الشيخوخة، كما أنّ القهوة تحتوي على العديد من المواد التي تُعد مضادّة للفطريات والميكروبات وتمنع بقاءها على البشرة، بالإضافة لقدرتها على تقليل كميّة فقدان الماء عن طريق الجلد مما يجعل البشرة أكثر رطوبة وبعيدة عن الجفاف، يُعتبر زيت القهوة ذو تأثير يشبه تأثير حمض الهيالورونيك على البشرة عن طريق قدرته على شد البشرة وجعلها أكثر ثباتًا لقدرته على زيادة الكولاجين والأيلاستين بالبشرة.

حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية

من أهم فوائد القهوة للبشرة أنها تساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن تضررها بالأشعة فوق البنفسجية، كما أن وجود القهوة في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة يساعد على حمايتها من التجاعيد والتلف الناتج من أشعة الشمس، كما أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة أقل عرضة لخطر الإصابة بسرطان الجلد تحديدًا، على الرغم من قدرة القهوة على حماية البشرة من أشعة الشمس إلا أنها لا تُغني عن استخدام واقي شمس للبشرة ولا تُعد بديل له، فمن المهم استخدام واقي شمس لتجنب الشيخوخة الناتجة عن الشمس وتأثيراتها.

القهوة والبشرة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: