الخطوات الصحيحة للعناية بالبشرة

الخطوات الصحيحة للعناية بالبشرة هي أن تعتني بها في عاداتك اليومية فعنايتك لها تأثير كبير على ما تريه في المرآة، هناك عدد مذهل من الآراء حول كيفية الترطيب إلى كيفية حماية بشرتك من اشعه الشمس، في النهاية، العناية ببشرتك هي أمر شخصي إليك الخطوات الصحيحة للعناية بالبشرة وبعض النصائح.

نصائح للعناية بالبشرة يجب ان تنتظمي بها وتكون روتين يومي للعناية تتكون من خطوات رئيسية هي: غسل وجهك. وتنظيف البشرة. ترطيب وتنعيم البشرة.

الهدف من أي روتين للعناية بالبشرة هو ضبط بشرتك حتى تصبح في أفضل حالاتها، وكذلك استكشاف عيوب البشرة وإصلاحها، تقول أخصائية العناية بالبشرة في سان فرانسيسكو (إن روتينيات الجمال هي فرصة لملاحظة التغييرات في نفسك).

لقد قطعت العلوم وراء منتجات العناية بالبشرة شوطاً طويلا ووجدت ان البشرة تحتاج لوقت حتى تصبح صحية. أنت بحاجة إلى الوقت لجني الفوائد: “لا تُرى النتائج إلا من خلال الاستخدام المناسب والمستمر” تحتاجين لاستخدام منتج على مدى ستة أسابيع على الأقل، مرة أو مرتين يوميًا، لملاحظة الاختلاف.

نصيحة: مع أي منتج للعناية بالبشرة، ضعيه بالترتيب – من أنحف إلى أكثر سمكًا. على سبيل المثال، منظف، تونر البشرة (إذا كنت تستخدمه)، سيروم، ثم مرطب.

غسيل الوجه

  • يقول طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك الدكتور “كارلوس” تشارلز أن غسل وجهك هو الخطوة الأساسية والأساسية لأي روتين.
  • تلامس بشرتنا الملوثات البيئية والأوساخ والعوامل الأخرى كل يوم والتي يجب إزالتها بلطف.
  • اغسلي وجهكِ مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، لتجنب انسداد المسام والبهتان وحب الشباب،

تنظيف البشرة

  • ابحثي عن منظفات الوجه التي تحمل التركيبة الصحيحة لتنظيف بشرتك دون نزع الزيوت الأساسية والصحية، خذيها بسهولة مع المقشر (استخدم مرة واحدة في الأسبوع).
  • ينصح الكثير من أخصائيي البشرة بعدم تكديس المكياج لإخفاء حب الشباب واستبداله بالتونر لاعتباره مسحوق لطيف ينظف البشرة وينقيها ويزيل الأوساخ والزيوت.

فوائد بعض المنتجات على البشرة:

  • أحماض الفواكه لإزالة خلايا الجلد الميتة برفق والتي يمكن أن تسد المسام، وتحسين الجلد المتضرر من الشمس وتقليل البهتان.
  • حمض الهيالورونيك لتعزيز الترطيب، وإغلاق الندى وترطيب البشرة لعلاج الخطوط الدقيقة بمهارة.
  • ماء الورد والشاي الأخضر لتهدئة التهيج وتقليل الاحمرار بتأثير مضاد للالتهابات.
  • فيتامين E و C لمحاربة التعرض اليومي التي يمكن أن تتسبب في شيخوخة بشرتك.
  • السيروم حليف قوي للبشرة، مليئة بالجرعات المركزة من المكونات النشطة، يمكن أن تخفف عددًا من مشاكل البشرة، من البقع الداكنة إلى التجاعيد، يقول ماتيولي: “حتى إذا لم يكن لديك أي مشاكل محددة، فلا يزال الجميع بحاجة إلى سيروم في الصباح للحماية يوميًا”.
  • حمض الهيالورونيك لإغلاق الترطيب وتقوية وظيفة الحاجز (الطبقة العليا من بشرتك) لمنع فقدان الترطيب.
  • يساعد فيتامين ج على تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة مع الاستخدام المستمر.
  • فيتامين ب 3، لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
  • البروتينات في الجسم التي تساعد على منع الخطوط وترهل الجلد.
  • سيروم النياسيناميد لتهدئة الاحمرار والتهيج عن طريق تقليل الالتهاب، وتحسين حب الشباب بتأثيراته المضادة للميكروبات.

ترطيب البشرة والفرق بين كريم النهار والليل

  • الوظيفة الأساسية للمرطب هي ترطيب وتنعيم البشرة، تساعد المرطبات في منع فقدان الماء من خلال الطبقات الخارجية للجلد، يمكن أن تكمل أيضًا الزيوت الواقية التي توجد بشكل طبيعي.
  • الفرق بين كريم النهار والليل، الكريمات التي تضعها في الصباح مجهزة لحماية بشرتك من اشعه الشمس والمتلوثات الجوية التي تواجهها عند مغادرة المنزل.
  • اما تركز الكريمات الليلية تعمل على تجديد مستويات الرطوبة في البشرة، والتي تنخفض بشكل طبيعي في المساء، مع المرطبات التي غالبًا ما تخلق ملمسًا غنيًا وسميكًا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: